Comment faire le shove-it:

 


Au départ pour bien sentir la rotation, mettez vous derrière la planche, de façon à ce que celle-ci soit devant vous sans que vous soyez dessus. Avec votre jambe arrière, donnez un coup de pop et essayez de sentir et faire la rotation avec seulement votre jambe arrière, sans mettre votre jambe avant. Une fois à l'aise avec ça, placez vous sur votre planche. Une fois élancé dans les airs, élancez votre jambe arrière derrière vous pour faire tourner votre planche, comme vous l'avez fait juste avant. Pliez les genoux et accompagnez la planche vers le sol quand la rotation est finie. Gardez votre corps droit et ne bougez pas vos épaules, c'est un travail de jambes. Si vous bougez vos épaules la board ne tournera pas droit et vous ne mettrez pas ce trick. Essayez de garder la rotation en dessous de vous et pas faire la rotation trop tôt.

Attention: Vérifiez que vous n'avez pas placé votre pied arrière trop en haut ou trop en bas, sinon votre planche tournera en flip, ce que vous ne voulez pas.

 



 

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